De meest voorkomende klachten bij de fysiotherapeut

Iedereen heeft weleens te maken met lichamelijke klachten. Of het nu gaat om pijn na een lange werkdag, een sportblessure of een terugkerende zeurende pijn: de fysiotherapeut ziet het dagelijks. Het mooie van fysiotherapie is dat het een heel breed vakgebied is. Van acute klachten tot chronische aandoeningen, fysiotherapeuten helpen mensen op alle leeftijden. Maar met welke klachten komen mensen het vaakst binnen? In deze blog lees je meer over de meest voorkomende problemen.

Rugklachten komen het vaakst voor

Veruit de meest voorkomende reden om een fysiotherapeut te bezoeken zijn rugklachten. Deze variëren van plotselinge pijn na het tillen van een zware doos tot chronische pijn die al maanden aanhoudt. De onderrug is het meest kwetsbaar, vooral bij mensen die lang zitten of fysiek zwaar werk doen.

De fysiotherapeut kijkt niet alleen naar de plek waar het pijn doet, maar ook naar de oorzaak. Dit kan bijvoorbeeld een verkeerde houding zijn, of een disbalans in de spieren. Met gerichte oefeningen, houdingsadvies en manuele technieken wordt gewerkt aan herstel.

Nek- en schouderklachten door stress en houding

Nek- en schouderklachten komen vaak samen voor. Denk aan een stijve nek na een dag achter het bureau of een zeurende pijn in de schouders bij langdurige stress. Ook repeterende bewegingen en een verkeerde slaaphouding kunnen bijdragen aan deze klachten.

Een fysiotherapeut onderzoekt het totale plaatje. Zijn er spierknopen? Zit de beweeglijkheid vast? Hoe zit het met de houding gedurende de dag? Door dit inzicht kan de behandeling goed worden afgestemd op jouw situatie.

Spanningshoofdpijn als gevolg

Nek- en schouderklachten kunnen ook leiden tot spanningshoofdpijn. Dit komt doordat spieren in de nek en bovenrug strak gespannen raken, wat uitstraalt naar het hoofd. Fysiotherapie helpt niet alleen bij het verlichten van de hoofdpijn, maar ook bij het aanpakken van de oorzaak.

Knieklachten bij jong en oud

Of je nu sport of niet, knieklachten kunnen op elke leeftijd voorkomen. Jongeren hebben vaak te maken met sportblessures zoals een meniscusprobleem of overbelasting. Ouderen krijgen eerder te maken met slijtage, zoals artrose.

Bij fysiotherapie wordt gekeken naar het gehele bewegingspatroon. Staat het been recht? Hoe is de spierkracht rondom de knie? Ook balans- en coördinatietraining kunnen een belangrijk onderdeel zijn van het behandelplan.

Schouderklachten bij dagelijkse bewegingen

De schouder is een complex gewricht dat veel beweegt, maar ook gevoelig is voor overbelasting. Klachten ontstaan vaak geleidelijk. Mensen merken bijvoorbeeld dat het aantrekken van een jas of het reiken naar een bovenste plank ineens pijnlijk wordt.

Een fysiotherapeut kijkt naar de mobiliteit van het gewricht, de samenwerking tussen spieren en de belasting in het dagelijks leven. Samen wordt gewerkt aan herstel, met als doel weer vrij te kunnen bewegen.

Klachten door overbelasting of herhaald gebruik

Veel mensen ervaren klachten door het herhaaldelijk belasten van dezelfde spieren en gewrichten. Denk aan een tenniselleboog, muisarm of peesklachten. Deze ontstaan vaak door werk, sport of hobby’s waarbij steeds dezelfde beweging wordt gemaakt.

Fysiotherapie helpt om deze klachten te herkennen, te herstellen en toekomstige overbelasting te voorkomen. Daarbij speelt ook advies over ergonomie en werkhouding een belangrijke rol.

Bij fysiotherapie Oegstgeest kun je terecht voor een brede aanpak van uiteenlopende klachten. Of je nu last hebt van je rug, nek, knie of schouder: een deskundige behandeling kan het verschil maken.

Fysiotherapie draait om meer dan alleen het wegnemen van pijn. Het gaat om functioneel herstel, beter bewegen en meer vertrouwen in je lichaam. Met de juiste begeleiding kun je stappen zetten naar een klachtenvrij dagelijks leven.